MINDAZT, AMIRE SZÜKSÉGÜNK VAN, ELÉRHETJÜK
CSAK TUDNUK KELL, HOGYAN
CSAK TUDNUK KELL, HOGYAN
A hipnózis vagy másnéven transz az elme természetes állapota,
akárcsak a tudatos éber állapot vagy az alvás.
Jelenlétét mindennapi életünk során legtöbbször észre sem vesszük. A filmek és regények eltorzították, misztikával vették körül ezt a természetes jelenséget tévhiteket érbesztve ezzel a társadalomban.
Transzállapotban nem teljesítünk szándékunkkal ellentétes parancsokat, nem fecsegjük el a titkainkat, és nem ragadhatunk benne. Az erkölcsi és biológiai önkontrolluk ugyanúgy működik, mint ébrenlét során.
Talán ismerősek a tudat és tudatalatti kifejezések. A tudat az elme racionális, megismerésre törekvő, értelmi része, míg a tudatalatti az érzések, érzelmek, régi emlékeink helye. Mindennapjainkban éber állapotban, munka és tanulás során nagy szerepet kap a tudat, és kevés szerepet kap a tudatalatti. Egy film nézése vagy egy könyv olvasása során azonban előtérbe kerülhet a tudatalatti, megéljük az olvasott vagy látott érzéseket, érzelmeket, és nem értékeljük ki, hogy ez nem is valóság.
A hipnózis ez utóbbi állapotot igyekszik építő módon használni, élünk annak lehetőségével, hogy az elme hipnózisban gyorsabb tanulásra, jobb emlékezésre, és az eltárolt emlékek érzéstartalmának változtatására is képes.
Így hozhatunk létre viselkedésben és szokásokban pozitív változást , megnövelhetjük figyelmünket fontos céljaink irányába, feloldhatjuk idegrenszerünk feszültségét - erősítve ezzel önmagunkat szellemileg és testileg egyaránt.
Az ülések során célom az, hogy a néhány alkalmas terápia után a hozzám fordulók önállóan, külső segítség nélkül is folytathassák a velem megkezdett munkát, ezért a terápiának részét képezi az önhipnózis oktatása.
Ez eszköze lehet a testi és mentális ellazulásnak, a kitűzött célok iránti elkötelezettség megerősítésének vagy akár a testi és mentális egészség támogatásának.
Az első ülés alkalmával megbeszéljük, hogy milyen célokat szeretnénk elérni, azok hasznát, következményeit és reailitását. Általában ezen az ülésen egy bevezető relaxáció során bemutatom az ellazulás kellemes érzését. A további ülések során a hangsúlyt a tudatalattiban végzett munkára helyezzük át a kitűzött célok minél gyorsabb elérésének érdekében.
A módszer alapját az integrál pszichológia szemlélete adja. Ez a szemlélet egy elmélet- és gyakorlatrendszer, amely összefogja a nyugati pszichoterápiás, pszichológiai ismereteket, valamint a spirituális hagyományok tudatról szóló tanításait. Az így kapott, teljes spektrumú emberképet alkalmazzuk az élet minden területére, úgymint a gyógyítás, az orvoslás, a pszichoterápia, a coaching, vagy akár az üzleti élet területeire. Az integrál szemlélet egyszerre kelet és nyugat szintézise, tudomány és spiritualitás (vallás és misztika) , test és elme, egyén és társadalom szintézise.
Az életünk folyamán nagyon sok féle veszteség érhet, amelyek közül a haláleset, vagy válás a legismertebbek, de ide tartozhat élethelyzeti változás, kisállat halála, szeretett tárgy elvesztése és még számos más esemény, amiket a gyász érzésvilága kísérhet. A társadalmunkban jelenleg nem áll rendelkezésre megszokott metódus a gyász feldolgozására, inkább a téma kerülése jellemző. A gyászfeldolgozás folyamata segít abban, hogy ezeket a veszteségeket megfelelő módon feldolgozzuk, az elvesztett kapcsolatot érzelmileg beteljesítsük, kifejezzük a kimondatlan szavakat, érzéseket, és ezzel megszabaduljunk az elvesztett kapcsolatot terhelő nehéz érzésvilágtól megőrizve a szép emlékeket és érzéseket.
A gyászfeldolgozás folyamatában egy adott tematikán haladunk végig a folyamathoz kapcsolódó kézikönyvvel kísérve. Az egyéni munka 7 alkalom, csoportos munka esetén a folyamat 8 alkalmat vesz igénybe. Minden üléshez tartozik házi feladat, amely 40-60 perc alatt elkészíthető, de elengedhetetlen részét képezi a munkának. A folyamat elején feltérképezzük az eddigi veszteségfeldolgozási szokásainkat, azok erősségeit, gyengeségeit. Ezek után a tematikát követve feltérképezzük saját veszteségeinket, és egy veszteséget kiválasztva és azt feldolgozva haladunk végig a folyamaton. Az egyéni ülések jellemzően egy, a csoportos munka jellemzően alkalmanként kettő óra.
Eredeti végzettségem villamosmérnök, amelyet a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen szereztem. Az egyetem után Budapesten, a szakmámban helyezkedtem el és dolgoztam 4 évig. Ezek után Makóra költöztem, hogy részt vegyek a családi vállalkozásunkban. Szabadidőmben pszichológiával, NLP-vel, hipnózissal kezdtem foglalkozni.
2010 elején jelentkeztem a Komplementer Hipnózis Egyesület, Marton Ildikó és Dr. Marton Viktor hipnózis képzésére, ahol a hipnózis már a tanfolyam kezdetétől elbűvölt. Megtapasztalhattam a benne rejlő szépséget és lehetőségeket, láthattam milyen eredménye lehet akár egyetlen terápiás alkalomnak ezzel a módszerrel, elsajátítottam a hipnoterápia módszereit, eszközeit és közben rájöttem, hogy sokkal többre használhatom ezt, mint saját érdeklődésem kielégítésére.
2011 őszétől használom a hipnózist segítségnyújtásra.
Azóta is több hipnózis, hipnoterápia oktatást, továbbképzést és tanfolyamot látogattam, tudásomat folyamatosan bővítem, fejlesztem magyar és angol nyelven egyaránt.
2015-től 2018-ig az Integrál Akadémia keretei közt megismerkedtem az integrál pszichológia elméletével és segítségnyújtási gyakorlatával, amit azóta szintén akalmazok a hozzám fordulók segítésére.
Tapasztalva, hogy több esetben a probléma részét képezi megrekedt gyászfolyamat, 2023-ban elvégeztem a gyászfeldolgozás specialista képzést, azóta alkalmazom ezt a metódust is egyéni és csoportos formában.
2011 - Hipnotizőr, hipnoterapeuta képzés (Dr. Marton Viktor és Marton Ildikó,NGH)
2011 - NLP Practicioner (NLP Intézet)
2012 - NLP Master (NLP Intézet)
2013 - Ericksoni hipnózis I - II (Melocco János és Murányi Péter)
2014 - HTI Haladó Analitikus Hipnoterápia (Dr. John Butler)
2014 - Hipnoterápia tanfolyam (Jankai János)
2018 - Integrál Akadémia - Integrál tanácsadó
2019 - Katathym Imaginatív Pszichoterápiás képzés
2023 - Gyászfeldolgozás specialista képzés
2004 - Villamosmérnök MSc, Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem
2006 - Táncoktató, Testnevelési Főiskola
Integrál tanácsadó, lelki segítő, hipnotizőr
Tel: +36 20 390 22 04
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.